Vitamine K2: minder vaatstijfheid
PW Magazine 14, jaar 2015
-
02-04-2015
Langdurige suppletie met menaquinon-7 (vitamine K2) in een dosering vergelijkbaar met de dagelijkse intake via voeding, verbetert de flexibiliteit van de halsslagaders – een maat voor het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen.
Dat beschrijven Maastrichtse onderzoekers in Thrombosis and Haemostasis. Ze gaven 244 gezonde postmenopauzale vrouwen tussen de 55 en 65 jaar 180 µg menaquinon-7 per dag en 124 een placebo, gedurende drie jaar. De stijfheidsscore nam respectievelijk met 0,67 (±2,78) af en met 0,15 (±2,51) toe. Vitamine K2 zit vooral in vlees en kaas.